GESTES ET POSTURES : Prevention des TMS ( personnel administratif )
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Formation créée le 29/07/2022. Dernière mise à jour le 06/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Comprendre pourquoi il faut anticiper les risques d’accident (notion de prévention).
- Réfléchir sur des éléments permettant de renseigner la fiche d’exposition individuelle (loi n°2010-1330 du 9 novembre 2010).
- Identifier les gestes et postures adaptés au poste de travail.
- Anticiper les risques de TMS et accidents.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public, personnel administratif.
Prérequis
- Le participant devra pouvoir répondre oralement et par écrit aux différentes évaluations rédigées en langue française.
Contenu de la formation
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POURQUOI FAIRE DE LA PREVENTION ?
- La définition d’un accident du travail (AT)
- La définition d’une maladie professionnelle (MP)
- Les indicateurs de santé au travail
- Les coûts directs et indirects d’un AT/MP
- Les acteurs internes et externes de la prévention
- Les principes généraux de prévention
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POURQUOI FAIRE ATTENTION A SES MOUVEMENTS ?
- Un peu d’histoire
- Des chiffres étourdissants
- Ce qu’on voit tous les jours
- Des facteurs aggravants
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MIEUX CONNAÎTRE SON CORPS
- Les mouvements interdits de la colonne vertébrale
- Les grandes familles d’articulations
- Les rôles et propriétés des muscles
- Les nerfs et les tendons
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PATHOLOGIES FREQUENTES
- Les accidents de la colonne vertébrale
- Les troubles musculo-squelettiques
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DANS LES MOUVEMENTS DE TOUS LES JOURS
- Les questions à se poser
- Les règles à respecter
- Comment économiser ses efforts ?
- Analyse de mouvements quotidiens
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DANS LES GESTES SPECIFIQUES AU POSTE DE TRAVAIL
- Agir sur les comportements non sécuritaires
- Notions d’ergonomie du poste de travail
- Recommandations pour prévenir les risques
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COMMENT SE PRESERVER DES TMS ?
- Exercices de relaxation et d’assouplissements
- Recommandations pour une prévention efficace
Équipe pédagogique
Stage animé par un formateur SST spécialisé en gestes et postures.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Capacité d'accueil
Entre 4 et 6 apprenants
Délai d'accès
4 semaines