GESTES ET POSTURES : Prevention des TMS ( Personnel d'entrepôt / Manutentionnaires )

• S’approprier des notions de prévention pour diminuer le risque d’accident.
• Être capable de détailler une situation de travail et d’identifier les facteurs aggravants.
• Comprendre les conséquences sur la santé (troubles musculosquelettiques).
• Identifier les gestes et postures adaptés au poste de travail et être capable de les effectuer.

POURQUOI FAIRE DE LA PRÉVENTION ?

• La définition d’un accident du travail (AT)
• La définition d’une maladie professionnelle (MP)
• Les indicateurs de santé au travail
• Les coûts directs et indirects d’un AT/MP
• Les acteurs internes et externes de la prévention
• Les principes généraux de prévention

POURQUOI FAIRE ATTENTION À SES MOUVEMENTS ?

• Un peu d’histoire
• Des chiffres étourdissants
• Des objectifs différents selon le poste occupé
• Les paramètres de la manutention

QUELQUES NOTIONS D’ANATOMIE

• La colonne vertébrale : un axe majeur
• Les articulations : des éléments de liaison fragiles
• Les muscles : les organes du mouvement
• Les nerfs et les tendons : des liens à protéger

LES PATHOLOGIES LES PLUS FRÉQUENTES

• Les pathologies dorso-lombaires
• Les troubles musculo-squelettiques

POUR ASSURER UNE SÉCURITE PHYSIQUE DANS LES MOUVEMENTS DE TOUS LES JOURS

• 4 questions à se poser
• 9 règles à respecter
• Economiser ses efforts en toute sécurité
• Exemples de gestes de tous les jours

POUR ASSURER UNE SÉCURITE PHYSIQUE DANS LES MOUVEMENTS SPÉCIFIQUES AU POSTE DE TRAVAIL

• Agir sur la protection intégrée, collective, individuelle
• Agir sur les comportements non sécuritaires
• Exemples de mouvements à commenter
• Quelques recommandations pour prévenir les risques

POUR ASSURER UNE PRÉVENTION ÉFFICACE DES TMS

• Exercices de relaxation et d’assouplissements